nicoleFunktion

Personlig træner og coach

Uddannelser

EHFA certificeret personlig træner hos Fitness Institute.
- Herunder undervisning i weight loss mamagement, performance and diet, healthy lifestyle.
EHFA certificeret fitness instruktør hos Fitness Institute
Grundkursus i Anatomi og fysologi hos Fitness Institute
Certifikat - Smerte og styrketræning hos Jacob Beermann

 

Baggrund

Jeg blev færdiguddannet i maj 2016 og har derfor den nyeste evidensbaserede viden indenfor træning og kost. Jeg har indtil videre arbejdet med både individueltræning og gruppetræning. Udover mit arbejde hos FysioDanmark underviser jeg i idræt og musik på en folkeskole og er personlig træner i Fitness Studiet.

Træning og en sund livsstil har de sidste 5 år været en stor del af mit liv. Det har for mig betydet mere energi i hverdagen og et større selvværd. Derfor brænder jeg for at hjælpe andre mennesker med livsstilsomlægninger og til at nå specifikke mål.

Det er meget individuelt, hvilken træning og kost der fungerer og er behov for fra person til person. Derfor skræddersyer jeg et program og en kostplan, som passer bedst ind i din hverdag. Det sikrer, at du når dit mål på bedst mulig vis.

Jeg vil støtte og motivere dig i din personlige udvikling. Med mig som træner får du en, der tror på dig, også når du ikke selv gør.

squat-700x467

Læs mere om personlig træning/coaching her

For booking af tider, kontakt mig via mail eller telefon:

Mail: nicolejohnsen@hotmail.com

Mobil: 23 31 22 28